岩盤浴体験。

昨夜、お友達のまゆちゃんに誘われて今話題の岩盤浴へ行ってまいりました！大きな銭湯の中に岩盤浴コーナーがあって時間を予約してお風呂に入ったりしながら待ちます。時間になって、いざ！体験です。

まゆちゃんからは「アユコさん、ハンパじゃない暑さですよー、汗でまくりで脱水症状おきますよ～」などと入る前から言われドキドキでしたが、石の上に寝てみると以外とあたたかい程度。「だいじょーぶだいじょーぶ～」なーんて余裕な気持ちでいたら10分後、じわじわと汗がにじんできました・・・15分後、かなりあついです・・ダラダラ汗がふき出てきました・・20分後、あっつーい！早く終わらないかなーー・・そう思ったころに終了時間です。顔はゆでだこばりに真っ赤になってしまいましたが血行が良くなったためにからだもぽっかぽかで気持ちイイです。岩盤浴は低温の岩盤でじっくり体を温め血行を促進し老廃物も汗とともに流してくれるそうなので、代謝も良くなり美肌やダイエットにも良いそうです！最近では岩盤浴ができる場所がたくさん増えたので、一度体験してみてください！私もたった一度で肌もツルッツルになったのでまたすぐ行こうとおもってまーっす！

最近の気になる着こなしです。フォークロア調のスモックにショートパンツを合わせてウエスタンブーツでまとめてみました、前からスモックは扱ってましたが私的に急に気になったので着こなしを考えてみたらこうなりました。早速ですが私もこの上下、買ってみました。形違いなどいろいろタイプがあるので注目してみてくださーい。